Meditação Transcendental São Paulo - Sociedade Internacional de Meditação


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Como aprender Meditação Transcendental

Aprendemos a meditação em um curso especial que nos dá o conhecimento e a experiência necessários para praticá-la corretamente e com regularidade em casa.

Estrutura do curso de aprendizado da Meditação Transcendental

1 - Aula Introdutória gratuita: efeitos práticos, como funciona a meditação, origem e diferenças da MT para as outras meditações

2 - Aprendizado efetivo da meditação
3 - Verificação e validação 1: verificação da correção da meditação e como obter máximos benefícios
4 - Verificação e validação 2: compreensão prática dos mecanismos da meditação para estabilizar os benefícios
5 - Verificação e validação 3: exposição dos estados mais elevados de consciência alcançados com esta meditação

6 - Aula especial de acompanhamento da meditação: De 10 a 15 dias a contar do passo 5

Obs.:
- Os passos 2, 3, 4 e 5 devem ser feitos em dias consecutivos e podem incluir fins de semanas e feriados.
- Todas as aulas do curso de meditação duram de 50 minutos a 1 hora.

Programa permanente de acompanhamento da meditação
Sentimos benefícios concretos já durante o curso. A partir daí a prática regular e um acompanhamento adequado estabilizam e aumentam esses benefícios a médio e longo prazo. Você terá acompanhamento periódico com aulas adiantadas e atividades opcionais na medida das suas necessidades. Entre em contato para saber mais a respeito.

Importante
O ensino da Meditação Transcendental é altamente técnico. Para que esta meditação seja aprendida corretamente, o professor precisa fazer ajustes individuais precisos, respeitando o ritmo de aprendizado e características pessoais do aluno. Por isso, o aprendizado correto da meditação não pode ser feito por livros, fitas ou pessoas não treinadas adequadamente.

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